Karty na Dobranoc

Karty na Dobranoc to 42 karty z zaproszeniami do różnorodnych drobnych aktywności i refleksji wspierających wieczorne wyciszenie.
To ćwiczenia, refleksje i afirmacje, inspirowane praktykami relaksacyjnymi i medytacyjnymi, które pomogą Ci wyciszyć się i łagodnie zamknąć dzień.

Piękne ręczne ilustracje prowadzą łagodnie od schyłku dnia ku nocy.

Karty są napisane i zaprojektowane od serca, wnikliwie, z dbałością o szczegóły. Oparte o wiedzę na temat fizjologii odpoczynku i snu.

Zestaw zawiera:

• 42 karty wydrukowane na sztywnym zabezpieczonym papierze
• książeczkę z instrukcją i tekstem odautorskim
• pudełko z twardej tektury

Karty występują w dwóch wersjach gramatycznych: żeńskiej i męskiej. Dzięki temu możesz wybrać końcówki, które Ci bardziej odpowiadają.

Zostały wydrukowane w Polsce na wysokiej jakości ekologicznym papierze ze Szwecji.

CENA: 160zł

Koszt przesyłki od 2 egzemplarzy gratis.

Wiele z Kart na Dobranoc wywołało we mnie uśmiech. Czułem wdzięczność za mijający dzień i za to, że mogę już odpocząć. To pomagało mi się uspokoić na koniec dnia i zamknąć go łagodnie. Za to lubię te karty. Podoba mi się też poetycka forma wielu z nich. / Michał

Nie wiem, czy sama byłabym w stanie wymyślić sobie niektóre z tych ćwiczeń. Niby takie oczywiste rzeczy, jak „wyłącz telefon”, ale to było dla mnie takie pomocne! Wszystkie dawały mi uczucie „ufff”, uczucie, że mogę odpocząć, odpuścić. / Kasia

Niektóre z tych aktywności zostały jako moje codzienne nawyki. / Agnieszka