Nie, jeśli cierpisz na bezsenność w rozumieniu medycznym*. W takiej stacji Karty na Dobranoc mogą Cię co najwyżej wesprzeć, ale nie usuną Twojego problemu, który wymaga leczenia pod okiem specjalistów.

* Bezsenność jest definiowana jako „problemy z zaśnięciem lub utrzymaniem snu, podczas więcej niż trzech nocy w ciągu tygodnia przez okres dłuższy niż jeden miesiąc. Zaburzenia snu muszą przy tym prowadzić do pogorszenia funkcjonowania w czasie dnia”. Ośrodek Medycyny Snu Instytutu Psychiatrii i Neurologii.